国家喊你减重，温江中医来支招→

随着国家卫健委启动“体重管理年”专项行动，各地纷纷推出针对性举措，推动形成全民参与、人人受益的健康体重管理良好局面。如何做到科学、有效地管理体重？来听听温江中医医师给出的建议。

基于《肥胖症中医诊疗方案专家共识》，区中医院提出了“辨体质-调脏腑-通经络”三维干预体系。区中医医院治未病科主治医师李桃介绍说，中医减重更注重整体调节，强调“辨证施治”，需要全面了解患者身体状况，制定出个性化治疗方案。通常来说，人分为平和质、气虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质等9种体质，医生会根据每个人的体质有针对性地进行干预。

“在中医看来，单纯性肥胖患者多为痰湿体质。”李桃说，前来咨询的肥胖患者多为年轻群体，面临着工作节奏快，喜爱吃重油重辣食物，作息不规律等情况。

记者了解到，中医减肥的方法有很多，除了中药调理，还有穴位埋线、耳穴埋豆、艾灸、推拿等中医适宜技术，但也要根据每个人的体质、基础代谢能力、基础病等不同来具体看。

比如，针对脾虚湿阻、胃肠实热、肝郁气滞、脾肾阳虚等肥胖高发证型，医院会通过制定个性化代茶饮、药膳包及中药方剂来进行调理。而针灸、拔罐、推拿、穴位埋线、耳穴埋豆等进行干预的中医适宜技术也有所不同。其中，针灸与穴位埋线可以调节胃肠功能，抑制食欲；艾灸与拔罐则会通过温补脾肾、祛除湿浊改善代谢；耳穴压豆则可以调控“饥饿-饱腹”神经信号，减少情绪性进食。

在区妇幼保健院，记者见到一位市民正在接受中医穴位埋线治疗。医生使用特制细针，将可吸收蛋白线精准植入其背部、腹部的穴位。“疼痛比较小，埋线很快，结合穴位埋线，加上生活方式的调整，我已经瘦了10斤左右。”这位市民告诉记者，之所以选择中医减重，是因为自己产后体重一直居高不下，再加上工作需要经常出差，饮食方面也没有刻意控制，导致体重上升。

穴位埋线是传统针灸疗法的创新延伸，通过将可吸收的医用蛋白线埋入特定穴位，持续刺激经络，调节脾胃功能、促进新陈代谢，从而达到抑制食欲、加速脂肪代谢、调节内分泌等效果，让腰围缩减、体型变薄、体重稳步下降。

哪些人适合穴位埋线呢？区妇幼保健院中医科负责人田珍介绍，埋线减肥并不适合所有人，而是比较适合脾虚痰湿型（体胖松软、易疲劳、舌苔厚腻）、气虚代谢慢型（怕冷、水肿、减肥易反弹）和局部肥胖明显者（如腰腹、大腿）的人。而且在进行埋线治疗前，医生也会根据每个人实际情况，研判是否符合治疗要求，对符合诊疗要求的患者，才会进行施针操作。

接受穴位埋线，就可以“一劳永逸”了吗？当然不是！田珍表示，无论是药剂调理还是中医适宜技术的干预，大家依然需要结合严格、合理的饮食方案和运动计划，并不意味着“一招见效”，也不代表“一劳永逸”。

记者：刘嘉仪 喻小芬

编辑：小米

审核：陈倩