重要提醒！暂缓这类出行、保持警惕、主动报备
7月30日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土新冠肺炎确诊病例30例（江苏19例，湖南6例，重庆2例，辽宁1例，福建1例，四川1例）；新增本土无症状感染者12例（湖南10例，福建2例）。
全国中高风险地区如下
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7月31日，江苏、湖南、湖北、河南、四川等部分地区调整区域风险等级。
江苏南京
南京市今天发布通告，自2021年7月31日起，对南京部分区域疫情风险等级进行调整，将江宁区湖熟街道周岗社区围合区域（东至集贤路，南至长干街，西至康庄路，北至齐尚街）、雨花台区铁心桥街道景明佳园小区调整为中风险地区。其他地区风险等级不变。
调整后南京市有高风险地区1个，为江宁区禄口街道。中风险地区30个。
湖南长沙
根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制关于应对新冠肺炎疫情分区分级防控工作要求，湖南省长沙市新冠肺炎防控指挥部决定，自2021年7月31日起，天心区赤岭路街道乾城嘉园、宁乡市城郊街道馨宁新村小区、宁乡市城郊街道未来方舟小区2号栋的风险等级调整为中风险地区，全市其他区域仍为低风险地区。
湖北黄冈
湖北黄冈发布通告：自7月31日起，湖北黄冈红安县永佳河镇划定为中风险地区。其他地区风险等级不变。
河南郑州
自2021年7月31日起，将二七区京广路街道春晖社区疫情风险等级调整为高风险地区。自2021年7月31日起，将二七区京广路街道广兴洁云花园小区、二七区长江路街道海豫花园小区、二七区长江路街道张魏寨中街36号院疫情风险等级调整为中风险地区。其他地区风险等级不变，仍为低风险地区。
四川泸州
根据国务院联防联控机制有关要求，经专家研判，自7月31日零时起，四川泸州市江阳区黄舣镇裕兴路4号厂区办公宿舍楼划定为中风险地区。
截至目前，四川省中风险区升级为6个：分别为成都市青羊区光华街道优品道曦岸、成都市高新区石羊街道都城雅颂居、成都市高新区石羊街道美洲花园68栋，绵阳市涪城区吴家镇惠科路1号厂区，宜宾市南溪区南溪街道江景郦城小区1栋，泸州市江阳区黄舣镇裕兴路4号厂区办公宿舍楼。
记者查询四川天府健康通发现
目前国内高风险等级地区2个
中风险等级地区已达70个
具体如下
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当前正值暑期
是旅游、出行、聚会高峰
人员流动性大
疫情防控形势极为严峻
暑期还能不能出外旅行？
中疾控专家提出四条建议
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今天（7月31日）下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍疫情防控和疫苗接种有关情况。
中国疾病预防控制中心副主任冯子健介绍，这次疫情先经南京禄口机场输入，引起进一步的传播，多个省份都有病例和感染者传入。现在正逢暑期的旅游旺季，在此期间的疫情防控，有几点非常重要：
一是疫情高中风险地区人员要取消外出旅行。
二是其他地区人员出行前要认真查询旅行目的地的疫情风险情况，暂缓前去高中风险地区旅行。
三是无论到哪里旅行，都要做好个人防护，包括戴口罩、勤洗手，尽量避免和减少到室内人员拥挤的场所，在室外活动也要注意保持适当人际距离。
四是老年人、慢性病患者，特别是尚未完成新冠疫苗全程接种，或者接种了新冠疫苗还没有满14天的老年人和慢性病患者尽量不去外地旅行。
新冠肺炎疫情的反扑
牵动着千家万户的心
为此，四川疾控温馨提示
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1
主动报备行程，密切关注健康码
近14天曾到过中高风险地区或发生本地疫情的城市、与感染者同乘交通工具或活动轨迹有交集的人员须主动向所在社区（村）、工作单位、所住酒店报备，自觉配合落实健康管理措施。
密切关注自身健康码变化，如出现“红、黄码”情况，要第一时间主动向社区（村）报告。
2
主动进行核酸检测
近期，外出旅游、出差均存在较高的风险，为了保护您和家人的安全，特别是家中老人和小孩的安全，建议返回后尽快到核酸检测机构进行新冠病毒核酸检测（如果检测一次还不放心，建议间隔两日再做一次）。
3
做好健康监测
积极配合社区、单位的健康监测管理工作，一旦出现发热、咳嗽等不适症状，请立即做好个人防护前往发热门诊就诊，就诊时请尽量避免乘坐公共交通工具，并向接诊医生如实告知个人旅居史、活动史和接触史等。
4
保持良好卫生习惯
保持勤洗手、正确佩戴口罩、多通风、少聚集、一米线、用公筷、常消毒的卫生好习惯。
5
积极接种疫苗
及时接种疫苗。完成新冠病毒疫苗全程接种的人即使发生了感染，发生重症的风险相对于没有接种的人群也是大大减少的。