温江男子晨跑突然晕倒，后续来了……
来源：温江融媒
2022年07月26日 21:12
昨天
一则暖新闻再次感动温江
《惊险，男子晨跑突然晕倒昏迷！
幸运，两名医生轮番施救……》
↑ 戳标题，回顾事件 ↑
大家在被感动的同时
也牵挂着这位市民的安危
记者从市五医院了解到
通过治疗
该名男子已于7月25日上午苏醒
不过
这位市民为什么会在晨跑时晕倒？
我们在运动中又该注意什么？
市五医院心内科副主任医师陈德助
为我们进行了解答~
该市民晕倒原因
病人此次晕倒，就是医学上说的运动性猝死。它常在运动中或者是运动后24小时内发生。这部分病人看似健康，但可能存在基础疾病，在高热、寒冷这种温差较大的情况下，就会好发运动性猝死
陈德助医生提醒大家
运动是保证健康生活的重要方式
但不可盲目进行
运动性猝死也是可防的
要在了解自身健康状况的前提下
适当进行运动
注意运动强度很重要
● 注意运动强度很重要。一旦运动超过自身忍受的强度，就会出现器官障碍。如果在运动过程中，出现胸闷胸疼、呼吸困难、腹痛等症状，要立即停止运动，若症状没有缓解，要及时就医。
● 在运动中注意自身心律。可以用心率来评估运动强度，用200减去自己的年龄，就是自身能承受的最大运动心率水平。我们在运动中要注意，不能超过这个心率水平，一旦超过，应该及时停止。
掌握要点
安全锻炼
远离运动性猝死
享受健康生活
记者丨简雪艳、耿文君、李晓明
编辑丨谭杜邪
审核丨高喜
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