10月26日，由区文化广电体育和旅游局主办、涌泉街道协办的“月运动，越健康——2025温江区漫享城市运动计划”之“情暖重阳·康乐同行”八段锦主题活动在亚洲湾广场举行。活动以传统养生功法为纽带，聚焦八段锦教学，吸引了百余名银龄健身爱好者踊跃参与。

活动现场，成都市武术协会周滔老师为银龄群体量身打造了一套八段锦基础课程。他从经典招式入手，细致拆解每一式的动作轨迹、发力要点与呼吸节奏，将“圆活连贯、松紧结合”的功法精髓娓娓道来。“八段锦动作舒缓，不追求剧烈发力，却能在柔和舒展中温和调理五脏六腑，特别契合中老年人的锻炼需求。”周滔说。

学员们随着悠扬的古琴声集体展示学习成果，一招一式整齐划一，动作如行云流水，在秋日暖阳下形成一道流动的风景。参与活动的李阿姨感慨道：“这次活动不仅让我学会了一套适合的健身方法，更让我体会到‘慢养身，静养心’的生活智慧。”

本次活动不仅丰富了银龄群体的精神文化生活，也进一步营造了尊老敬老、健康和谐的社会氛围。活动主办方相关负责人表示，将持续推出更多贴近市民、融合文化内涵的全民健身活动，让更多市民在运动中乐享生活。

记者：简雪艳 彭月

编辑：小米

审核：陈倩