兰草汤适用：消渴口中黏甜者。

做法：佩兰适量，加水煎煮，代茶饮。

薯蓣粥适用：一般消渴。

做法：山药适量去皮切片、入料理机，加水后打成糊，再调入凉水并煮沸，1分钟后再煮沸，连煮3次，成粥。

清蒸茶鲫鱼适用：一般消渴。

做法：将绿茶塞进去肠杂洗净的新鲜鲫鱼肚内，置盘中上锅清蒸，不加食盐。

玉米须煲瘦猪肉适用：一般消渴。

做法：将适量的玉米须及瘦猪肉同煮，煮熟饮汤食肉。

枸杞蒸鸡适用：消渴肾气虚弱者。

做法：将母鸡肉、料酒、姜、葱、调料、枸杞，共煮熟后食枸杞、鸡肉，饮汤。

沙参玉竹煲老鸭适用：中老年消渴。

做法：沙参、玉竹、老鸭1只，葱、姜、盐少许焖煮熟后食肉，饮汤。

八段锦是一种中国古代气功功法，它由八段不同的动作组成，故名八段锦。通过八个动作的组合，可以促进身体的健康和平衡，增强身体的免疫力和抵抗力，预防各种慢性疾病。练习八段锦，可以促进身体健康，增强免疫力，缓解疲劳和压力。 

情志疗法包括五音疗法等，可调畅情志，避免不良情绪。

推荐用《秋湖月夜》《鸟投林》《闲居吟》等宫调式音乐，有助于脾气散精，起到缓解脾瘅、防治消渴的作用。

“糖友”在进餐后聆听悠扬、醇厚的宫调式音乐，每周5次，每次持续 30分钟，12周为1个疗程。音量控制在30—40分贝，具体以患者感觉舒适、悦耳为度，同时应避免在聆听音乐过程中如灯光、电话、声音等各种干扰，嘱患者闭上双眼、调整呼吸，全身心沉浸在五行音乐的意境之中。