严把水质检测关 保障市民群众放心用水
为保障市民群众能够用上安全、卫生、优质的生活饮用水，近日，温江区卫健局开展2024年度城市供水水质第三方检测工作。
温江区现有生活饮用供水132家，其中涉及城市供水4家、二次供水128家、现制现售水设备约360余台。
根据检测结果，我区每年丰水期、枯水期各进行1次市政水厂出厂水全分析检测，检测项目均符合规范要求；市政管网水设置的10个点位，按照每月1次常规分析，全年共检测水样122份，所检项目均合格，合格率达到100%；二次供水单位按照每季度检测1次，检测点位不少于30个，全年共检测水样120份，所检项目均合格，合格率达到100%；现制现售水每季度检测1次，检测点位不少于30个，全年共检测水样120份，所检项目均合格，合格率达到100%。
接下来，卫健局将持续开展城市供水水质检测，提高生活饮用水卫生质量守护公众身体健康。
喝水养生这几杯水不容错过
6-8点晨起1杯水：起床后先喝一杯200ml的温水，能降低血液黏稠度，促进大脑供血，有振奋精神的效果。
8-9点锻炼后1杯水：锻炼后别忘了及时补充水分，饮用100ml-150ml即可，能帮助放松肌肉，加快脂肪代谢。
13-14点午睡后1杯水：午睡时人体会因为汗液蒸发和消化午餐而消耗水分，睡醒后补充200ml的水刚刚好。
16-17点下午1杯水：这时候喝一杯100ml-150ml的温水，可以缓解饥饿感，保护胃黏膜。
21-22点睡前1杯水：睡前半小时内喝一杯200ml的温水能补充睡觉时丢失的水分，还能起到缓解疲劳、安神助眠的效果。
2-3点起夜后1杯水：不少人有起夜的习惯，起夜后记得补充一杯100ml毫升的水，能降低高血压、夜间糖尿病发作的风险。
需要注意的是，心脑血管疾病患者在睡前、起夜后、起床后尽量及时补充水分，避免因血液黏稠而导致病情发作。
记者：杨柳
编辑：赵术君
审核：陈倩
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