脸上长痘痘时，我们将其归咎于「吃辣」。事实上，目前没有有力证据证实，辣椒会加重痘痘。而高碳水、甜食等高升糖指数的食物，才是“痘痘患者”明确需要忌口的。除了甜食外，爱长痘的人还要当心三种食物：奶制品，高油脂食品，酒、咖啡、浓茶等。蔬菜水果富含维生素C、胡萝卜素及类黄酮等，长痘人群最好多增加这些抗氧化物质的摄入，改善饮食结构。（生命时报）

日前，教育部、财政部发布《关于做好2021年“三区”人才支持计划教师专项计划有关实施工作的通知》。2021—2022学年全国计划选派21036名教师，其中四川1580名。受援范围主要是脱贫地区，重点向国家乡村振兴重点帮扶县、原“三区三州”等深度贫困地区倾斜。支教以全日制工作形式为受援地提供服务，时间1年，鼓励延长支教时间或留任工作。http://t.cn/A6f6tFDt （成都发布）

日前，成都轨道集团官方网站公布，成都已于2021年4月完成了新一轮城市轨道交通线网规划优化工作。远期线网规划由36条线路组成，总长约1666公里。其中城市轨道交通29条、1389公里，市域铁路7条、277公里。目前，第四期建设规划批复项目已开工建设，计划于2024年前陆续开通运营。http://t.cn/A6f63IOX （成都发布）

由成都市互联网信息办公室、成都高新区管委会联合主办，成都无糖信息技术有限公司承办的2021 CCS成都网络安全大会将于8月26日-27日在成都举办。本届CCS大会将聚焦“筑牢数字化改革之根基，统筹安全与发展”，广邀国内外安全厂商、技术精英、专家学者探讨当前全球网络安全形势，展示最前沿的网络安全技术，助力成都打造中国网络信息安全之城。http://t.cn/A6f6lann