1.胃动力药需要饭前服

饭前服用的药物，是指在饭前15-30分钟内服用。某些胃肠道不良反应小、进食后服用会影响其吸收的药物、保护胃黏膜或者促胃肠动力药，建议饭前服。

2.大部分药物最好饭后服

饭后服通常是指饭后15-30分钟服药，并非饭后马上进行服药。大部分药物都可以在餐后服用，其目的是为了减轻药物对胃肠道的刺激，并使药物更好的起效。以下药物通常需要饭后服：刺激胃肠道的药，如阿司匹林、吲哚美辛、硫酸亚铁、苯妥英钠、甲硝唑、多西环素等，以及脂溶性的药物。

3.服药姿势很重要

站立时，食管呈自然垂直状态，有利于药物下行滑到胃里，便于尽快吸收。坐着尤其是躺着服药时，不能将其快速输送到最佳吸收部位，影响疗效。

此外，人们站立吃药时有个习惯：猛仰脖子，把药片猛地咽下去，实际上这种方法并不可取。吃药时，猛地一仰头，很容易呛水，特别是孩子和老人。因此，吃药时动作最好慢一些。服药后不要立即躺下，至少要活动5-10分钟，以免药物滞留在食管内，延缓其发挥作用。

4.服药期间不是水喝得越多越好?

（1）多数情况下，服药时用温水或凉白开即可，不宜用太热的水。

（2）正常喝水量。普通的药片和胶囊，用200毫升温水送服即可。

（3）少喝水，是指用50毫升左右的水送服，且半小时内不宜喝水，比如胃药。

（4）多喝水，是指一天喝水量2000-2500毫升水，主要目的是为了减弱一些特殊药物的毒性，避免损伤肾脏等器官，如痛风药、排尿结石的药。

（5）患有严重心脏病、肾病的人，不适合上面这些“喝水”的标准，因为喝水太多会加重心、肾负担。

5.先喝水还是先吃药？

（1）服用胶囊时，先喝水，可以防粘嘴。如果胶囊粘在食道壁上，严重时可能出现溃疡。因此，服用胶囊前最好先喝少量温水或凉开水。

（2）喝止咳糖浆时，5分钟内别喝水。吃完药马上喝水，会把咽部药物有效成分冲掉，使局部药物浓度降低，影响药效。一般要求 在服完止咳糖浆、含片，至少5分钟内不要喝水，最好在服药半小时后喝水。

（3）服用胃药时，半小时后再喝水。胃药如铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶等，服药时不宜多喝水，一般只需50毫升水送服即可，且服药后半小时内不宜喝水。

6.哪些药物服用后不要运动呢？

（1）吃感冒药后立即运动：引发心脏问题，增大运动时猝死的风险。高血压、心脏病等疾病患者需要慎用。

（2）刚吃完止痛药就运动：药效差、伤肠胃。服用布洛芬等止痛药，要等半小时后再进行剧烈的运动。

（3）吃降压药后立即运动：易疲劳或脱水。适当运动对三高患者有好处，但是不要刚吃完药就运动。

（4）服抗敏药后运动：增加中暑风险。像特爱做运动的人群在夏季锻炼时服用抗敏药，会让身体过热，增加中暑等热射疾病风险。最好在服药前锻炼，以降低这些风险。

（5）服降脂药后马上运动：引起肌肉疼痛，严重时可能导致横纹肌溶解，甚至引起肌红蛋白尿继发急性肾功能衰竭。建议长期服他汀的人应该定期查血。

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