夏末秋初，自贡体育提前进入收获季，盐都健儿纷纷从各大赛场载誉而归：

跳水运动员陈佳继2025年世界泳联跳水世界杯分站赛和总决赛上豪取女子3米板“三连冠”后，于7月29日在世界游泳锦标赛上再获女子双人3米板金牌；8月14日，“民间球王”黄英俊在全国第十五届运动会群众比赛乒乓球项目获男子单打冠军，连续称霸这一全国最高业余水平赛事12年……

黄英俊在第十五届全国运动会赛场上（资料图片）

竞技体育与群众体育两翼齐飞的背后，是自贡健儿顽强拼搏、勇争第一的精神传承，是市委市政府领导下强有力的服务保障，是完善的青少年后备人才队伍建设。一块块夺目的金牌，维护了自贡“冠军摇篮”的美誉，更彰显着这座历史文化名城奔涌不息的奋进力量。

“磨”出来的世界冠军

近日，自贡市运动技术学院跳水运动训练中心。回到家乡的陈佳在中国跳水队资深教练赵文进保护下，在弹网上一遍遍起跳、落下、起跳……

陈佳在训练中

“队员要在这个过程中找感觉，只有她的教练才知道到哪个高度（保护带）该紧，什么时候该松。” 据四川体育职业学院奥运会全运会备战办公室主任付强介绍，陈佳每天和其他队员一样清晨就出早操，完成包括弹网、陆台、陆板以及从1米跳板到10米跳台在内的各项训练内容。

在训练场边，记者见到了这样一幕：开始正式训练前，来自国家队的队医抓紧时间为陈佳处理背上裸露的伤口，先贴上一张膏药，再粘上一层胶布防水。等训练结束，队医会及时将伤口上的水气烘干。陈佳担心中断训练会影响水感，因此伤口反反复复一直结不了痂。

据了解，陈佳属大器晚成，其进入省队十年后才进入国家队，也说明她并非“天赋型”选手，所取得的成绩都是一点点咬着牙磨练出来的。

陈佳（左）和陈艺文在2025年世界游泳锦标赛跳水女子双人3米板决赛中夺冠（资料图片）

陈佳家住自流井区光大街，5岁进入自贡市跳水运动学校练习跳水，2014年进入省队，2024年进入国家队。作为一名运动员，赛事一环接一环几乎全年无休：每年2月和10月是国内比赛，中间是国际赛事，比赛间歇则被恢复性训练和赛前集训所占据。

付出总有回报。2025年是陈佳的丰收之年，继2025年世界泳联跳水世界杯两站分站赛与总决赛获得“三连冠”之后，7月29日在世界游泳锦标赛上再次获得女子双人3米板金牌，目前等级分高居世界第一。

据悉，21岁的陈佳当前的任务是备战今年11月举行的全运会，明年有全国赛、亚运会和世界杯，最重要的目标无疑为2028年洛杉矶奥运会。陈佳接受记者采访时曾表示，自己的最大梦想是“一步一步走扎实，登上奥运冠军领奖台。”对此，曾担任自贡市跳水运动学校校长、看着陈佳长大并一路伴随其成长的付强信心满满：“作为跳板运动员，陈佳刚刚进入黄金期，才起步。”

梯队建设传承有序

和学姐陈佳相比，顶着“国家队有史以来最年轻跳板运动员”头衔的陈镶灵堪称灵气逼人。

陈镶灵出生于2011年，6岁进入自贡市跳水运动学校练习跳水，7岁获省运会女子1米板冠军，13岁进入国家队——用其启蒙教练、自贡市运动技术学院跳水运动训练中心教练王小欢的话说：“在她这个年龄，能跳全套曲体动作的运动员我还没见到过第二个。”

时间回到2017年，大安区桃花山学校上小学二年级学生陈镶灵通过“选材”计划进入跳水队，在训练一段时间后却差点被中途劝退。当时教练组对陈镶灵的印象为“力量突出，但身体僵硬、柔韧性不足，更致命的是胆小恐高，一上跳台双脚就打抖抖”。王小欢给她开出的一剂“药方”是跳过跳台，直接练习跳板。

小小年纪的陈镶灵韧性十足，加上目标明确、自制力强，在教练的指导下一点一点打磨，如今成了一颗冉冉升起的明日之星。

在自贡市跳水运动学校，还有一群比陈镶灵小上许多的“学弟”“妹妹”，他们一共有36人，年龄在7岁至12岁之间。据了解，孩子们以学业为主，每天放学后由定制公交接到跳水运动学校接受训练，生活上有专人照顾。在2024四川省青少年跳水锦标赛上，以这群孩子为班底组成的自贡跳水代表队获得了4金3银4铜，奖牌数与成都队并列第一。

“跳水项目在自贡设有1个市级青训基地（自流井区机关幼儿园）和11个选材基地。”自贡市运动技术学院跳水运动训练中心副主任、跳水教练梁海亮接受记者采访时表示，中心已经建立了从选材到梯队建设的完善体系，从培养孩子的兴趣着手，在训练的过程中激起他们的好胜心、培养坚韧不拔的精神。

“我想成为陈佳姐姐……”小朋友们因为和世界冠军陈佳在同一个跳水馆训练兴奋不已，他们纷纷把这位学姐当作自己的偶像。其中在自贡市汇东实验学校上小学四年级的黎佳欣，如今已获得了包括全国少年儿童跳水冠军赛1米板在内的5块金牌，她告诉记者自己要像陈佳一样站上更大的领奖台。

全民铸就“自贡力量”

“运动员的梦想是我们全体教练员的梦想，也是所有参与、关注自贡跳水人们的梦想。”付强表示竞技体育是一个系统工程，背后有着无数人的默默付出，一个优势体育项目的产生离不开配套的优质资源，离不开相关部门的大力支持。

从2021年起，四川省跳水队已经在自贡“安家（驻训）”已整整4年，究其原因除了这里的基础设施完全满足省队驻训要求外，地方政府和相关部门在综合保障上同样不遗余力。

据悉，为了保障运动员的文化学习，自贡市教育和体育局专门协调教育机构给运动员上课。当队员被输送到省队、国家队后地方同样没有撒手不管。今年春节，相关部门负责人就专门赶到国家队，看望慰问自贡籍运动员。用付强的话说，地方政府对跳水运动的支持“尽善尽美，能做的都做了”。

众所周知，中国跳水队是名副其实的梦之队。在跳水界，从国家队总教练周继红到地方队教练，“自贡队”同样大名鼎鼎，到了无人不知、无人不晓的程度。甚至连马来西亚、澳大利亚等国家的运动员，都千里迢迢慕名到自贡市运动技术学院跳水运动训练中心接受训练。

“一定要用好这张名片。”付强接受记者采访时表示自贡人不论身体素质还是形体都特别适合练习跳水，此外自贡跳水历史悠久，从上世纪80年代的“跳水女皇”高敏开始，陆续涌现了胡亚丹、陈佳等多位世界冠军，目前国家跳水队4名“川籍”运动员全部来自自贡。他希望有越来越多的自贡小朋友喜欢上这项运动，更多的人参与其中。

翻开体育强市新篇章

9月13日是周六，自贡市乒乓球俱乐部华商店，张先生带着儿子前来打乒乓球时被工作人员告知“球台已满”。近年来，随着自贡的群众体育运动越来越热，来此打球的人也越来越多。而为这一现象再添一把火的，是享誉乒坛的“民间球王”——黄英俊。

黄英俊（左四）领奖时刻（资料图片）

今年8月14日，在广州举行的第十五届全国运动会群众比赛乒乓球项目男子50-59岁组单打决赛中，代表四川队出战的黄英俊以3:0的比分战胜对手。这也是今年58岁的黄英俊继2017年天津全运会和2021年陕西全运会后，第三次夺得该项代表全国最高业余水平的冠军。

“8岁进入体校练球，到今年刚好50年。”黄英俊在全国同年龄段业余选手中罕逢敌手，近年来拿下大大小小数十个冠军。在他本人看来，含金量最高的是2023年获中国乒协会员联赛（总决赛）50岁组单打冠军，比赛中和多位国家队退役的运动员同场竞技，赢得酣畅淋漓。

黄英俊表示自己目前还没有退休，打乒乓纯粹是业余爱好。如今他的业余时间，大约三分之一练球，三分之一外出比赛，剩下的三分之一则用来教学生。

近日，记者在南湖体育中心自贡市乒乓球协会见到黄英俊时，他正在教一名6岁大的小女孩练球。黄英俊表示，乒乓球很适合低年龄段儿童，因为练习的过程中能提高孩子协调力和专注力，增强抗挫折能力。此外乒乓球所需场地不大，在基层不断增长的球台数量也让参与此项运动的人越来越多，不少单位都开展了乒乓球比赛。

黄英俊在教学中

赛场内，自贡健儿们奋力拼搏。赛场外，一批支撑和保障自贡市体育事业高质量发展的现代化体育场馆拔地而起。其中投资近1.5亿元迁建的自贡市射击射箭运动训练中心（一期工程）已投入使用，二期工程大湾综合体育馆（含射击决赛馆）已全面开工；投资近1.8亿元建设的盐都全民健身中心，可承接国际国内大型赛事和专业运动队驻训，有望成为国家级训练基地。8月22日，投资约3.5亿元打造的西南自行车运动中心正式“开馆”，其硬件设施达亚洲顶尖水平。

高端场馆引来顶级赛事，赛事经济效应立竿见影。据不完全统计，2025年自贡市共举行各类体育赛事活动、全民健身赛事活动260余场次，参与人数超110万人次。在举办、承办赛事活动期间，周边酒店入住率、餐饮消费环比均明显增长，千年盐都正翻开“文体旅融合发展”的新篇章！