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治疗糖尿病，中医这样说→

来源：温江融媒 2024年11月14日 12:35

糖吃多了会得糖尿病吗？

中医疗法对糖尿病有作用吗？

首先

糖吃多了不会直接导致糖尿病

但是

长期高糖饮食会导致体重增加

而超重或肥胖

会显著升高糖尿病的患病率

糖尿病被称之为“不死的癌症”

是一种常见的内分泌代谢性疾病

糖尿病属于中医消渴病范畴

最新指南推荐

在西医常规治疗基础上

配合中药膳食疗法

传统运动（八段锦、太极拳）

情志疗法

可进一步改善

2型糖尿病患者空腹血糖水平

提高糖尿病患者生活质量

治疗糖尿病的“五驾马车”中的饮食治疗对稳定血糖和调理体态有很好的作用。中医膳食疗法以药食同源为核心，依据辨体质、辨证将药食两用类食材的不同属性，进行膳食搭配，对糖尿病前期患者养生保健具有重要意义。

膳食疗法推荐↓↓

兰草汤

适用：消渴口中黏甜者

做法：佩兰适量，加水煎煮，代茶饮。

薯蓣粥

适用：一般消渴

做法：山药适量去皮切片、入料理机，加水后打成糊，再调入凉水并煮沸，1分钟后再煮沸，连煮3次，成粥。

清蒸茶鲫鱼

适用：一般消渴

做法：将绿茶塞进去肠杂洗净的新鲜鲫鱼肚内，置盘中上锅清蒸，不加食盐。

玉米须煲瘦猪肉

适用：一般消渴

做法：将适量的玉米须及瘦猪肉同煮，煮熟饮汤食肉。

枸杞蒸鸡

适用：消渴肾气虚弱者

做法：将母鸡肉、料酒、姜、葱、调料、枸杞，共煮熟后食枸杞、鸡肉，饮汤。

沙参玉竹煲老鸭

适用：中老年消渴

做法：沙参、玉竹、老鸭1只，葱、姜、盐少许焖煮熟后食肉，饮汤。

传统运动八段锦

八段锦是一种中国古代气功功法，它由八段不同的动作组成，故名八段锦。通过八个动作的组合，可以促进身体的健康和平衡，增强身体的免疫力和抵抗力，预防各种慢性疾病。练习八段锦，可以促进身体健康，增强免疫力，缓解疲劳和压力。

八段锦具有简单易学、老少皆宜的特点，适合不同年龄段的人群练习。

↑↑右滑查看八段锦步骤

情志疗法

情志疗法包括五音疗法等，可调畅情志，避免不良情绪。

推荐用《秋湖月夜》《鸟投林》《闲居吟》等宫调式音乐，有助于脾气散精，起到缓解脾瘅、防治消渴的作用。

让患者在进餐后聆听悠扬、醇厚的宫调式音乐，每周5次，每次持续 30分种，12周为1个疗程。音量控制在30～40分贝，具体以患者感觉舒适、悦耳为度，同时应避免在聆听音乐过程中如灯光、电话、声音等各种干扰，嘱患者闭上双眼、调整呼吸，全身心沉浸在五行音乐的意境之中。

总之

糖尿病

不是吃糖吃出来的

在西医常规治疗基础上

再配合中医疗法中

的膳食、运动、情志调养

可提高糖尿病患者生活质量

来源：健康温江官微

编辑：赵术君

审核：陈倩

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