数十年来，四川省地球物理调查研究所副所长李忠东以脚步丈量中国大美山河，追溯一山一水的来龙去脉，守护一江一河的前世今生。他将结合地理空间和历史时间，讲述中国人民对寸寸山河的代代守护。

2019年，作为中国（四川）第22批援莫桑比克医疗队队长，四川大学华西天府医院副院长金涛率队前往非洲。在物资极度紧缺、条件极其简陋的情况下，他们以妙手和仁心推动“白衣外交”，让世界看到一个亲仁善邻、协和万邦的中国。

在痛失北京奥运会参赛资格后，体操运动员冯喆四年磨剑，终于在2012年伦敦奥运会上夺得两块金牌。他说，比赛最艰难的时候，看台上挥舞的五星红旗就是自己内心最大的底气。如今的冯喆，又多了一个老师的身份。他说，想带领更多的中国少年从学校操场，走向更大的世界赛场。

无论酷暑还是寒冬，国家电网四川电力成都高新连心桥党员服务队的樊金柱和队友们全年都穿梭在辖区15个社区里，大到成都大运会场馆用电保障，小到居民家里日常用电故障维修，这支“电力110”队伍甚至把服务延伸到了居民们的其他生活日常，为十几万用户送去光明，守护灯火里的中国。 

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何以中国？是万千滴水汇聚，奔涌不息。

何以爱国？是万千个人奋斗，向上不止。

十几位来自不同行业的城市代表，将日常工作与国家、人民紧密相连，让爱国不再是一个抽象的词语，有了更生动的描摹——爱国，可以是心怀梦想的勤学修身，也可以是平凡岗位的兢兢业业；可以是心怀天下的中国担当，也可以是一点一滴的良善微光。

9月25日，让我们共同走进“青春大讲堂·我和我的祖国”大思政课网络主题宣传和互动引导活动，见证他们的爱国之情如何化为青春奋斗的动力，擦亮我们共同的爱国底色，在与祖国共进、与时代同行中以实干作答，不负时代、不负梦想。