在7月1日举行的

庆祝中国共产党成立100周年大会上

中国人民解放军仪仗大队

222人组成的国旗护卫队惊艳亮相

让网友们纷纷赞叹

“这就是中国排面！”

队员们都是90后和00后

年龄最小的还不到19岁

他们如何在两个多月的时间里

7月1日凌晨4点

在庆祝大会上执行升国旗任务的国旗护卫队

就抵达广场开始了他们的热身训练

方队训练、休整补水、

整理着装、会前动员……

在上场倒计时4小时中

他们都做了哪些准备？

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此前，在北京市丰台区某训练基地

中国人民解放军三军仪仗大队的官兵

经受了日复一日的高强度训练

烈日下，地表温度超过了40℃

队员们即便衣服被汗水浸透

汗水一颗颗滴下

仪仗大队的每一个细节

都体现着大国的威仪

特别是他们的眼神

是训练中强调最多的

仪仗官兵要做到风吹日晒不眨眼

普通人5至10秒内就会下意识眨眼

但他们要在迎风迎光条件下

坚持至少40秒不眨眼、不流泪

仪仗大队队员赵鑫华介绍

“为了达到执行任务的标准，

我们在平时训练中，

必须要加强度、加难度，

迎着风练，对着强光练，

仪仗队员们还要进行负重训练

为了训练举刀高度和角度的一致性

仪仗队中三个军种的分队长

要把重30斤的旗杆放在胳膊上

为了训练使刀鞘角度保持一致

他们的刀鞘上悬挂了水壶

仪仗大队队员董世伟介绍

“这是为了形成肌肉记忆，

负重训练中能保持一致的话，

等把水壶拿掉，

正是这样长期的严苛训练

才有了庆祝大会当天完美的呈现

222名仪仗队员走出的

不仅是仪仗队的威武